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早上起来空腹喝一杯蜂蜜水锻炼好还是吃完早饭锻炼好

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水锻炼好还是吃完早饭锻炼好早上起来空腹喝一杯蜂蜜水锻炼好还是吃完早饭锻炼好

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：早上空腹喝蜂蜜水以后进行锻炼可以促进肠蠕动对于有便秘的患者效果较好，如果进食以后锻炼往往会出现腹痛，胃肠道蠕动增强出现肠痉挛导致腹痛，一般在进食以后最好不要锻炼。
意见建议：目前的情况最好在早上空腹喝蜂蜜水以后进行锻炼，避免进食以后锻炼导致腹痛现象。

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