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经常颈椎疼痛怎么办

我最近看书的时候脖子酸痛得不行，连续好几天了，经常颈椎疼痛怎么办？是不是有可能发展成为颈椎病？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般和长期低头有关，比如长时间玩手机，看书，使用电脑，疼痛得厉害的话，可以使用止痛药物。平时注意休息，不要长时间看书，避免熬夜，多锻炼身体，可以使用中医的艾灸，拔罐等方法改善症状。

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