身上感觉清凉鼻子就左右交替塞

问题分析：你好，出现鼻塞的情况考虑是由于鼻炎导致的，要注意不要闻刺激性气味，注意保暖，不要受凉。在鼻子不通气、流涕时，可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。

意见建议：平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质。

必要时可以考虑在医生指导下，使用一些免疫调节剂进行治疗。