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肥胖应该怎么办是采用节食还是怎么办？

男35岁来自黑龙江肥胖，身高175cm，体重115KG怎样才能减下去啊？身体状况良好。曾经的治疗情况和效果：从小就比别人家孩子胖想柯大夫帮您解决什么问题：是节食还是应该怎么办啊还是看中医啊？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于你地情况，可以做一些踢腿，瑜伽慢跑这样的运动，可以促进脂肪的代谢情况的作用，可以有一定的作用起到调节身体代谢情况的作用，同时可以注意水分的补充，可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用

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