你好，腰肌劳损比较难根治，我身边有好几个这样的患者，一直没有根治好，但是通过积极配合治疗，能很大程度上减少痛苦，提高生活质量。
尽量多休息，患处热敷比较有效没有副作用，如果有条件的话可以理疗，针灸治疗对止痛效果较好，辅助用活血化瘀、止痛类药物。
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