月经量少该吃什么好

月经量少主要是由于肾虚、血虚、血瘀、或痰湿引起的。饮食上应注意多吃补肾益精、健脾、养血活血、调经的食物和药物，比如：山药、薏仁、枸杞子、当归、人参、阿胶、党参、陈皮、红枣、山楂；

豆制品：豆腐、腐竹、大豆异黄酮、豆浆等；核桃、黑木耳、黑芝麻、瓜子、核桃、蜂蜜、雪蛤；猪肝、牛奶、鱼、猪肉、牛肉、乌鸡等。