病情分析： 按照你的描述可能是长时间没有活动引起的大腿肌肉拉伤啊，没有太大问题不要担心啊，休养几天就会好的。意见建议：建议可以做做大腿局部按摩啊，外用点伤科灵喷雾剂，近期减少活动，一般休息3-5天就会好的啊。
祝早日康复。
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