在减肥的时候可以吃苹果，苹果里面含有了大量的果胶、维生素C与纤维素，可以起到很好的降脂效果，也可以使身体的新陈代谢的速度加快。
对于瘦脸的效果来讲，柠檬里面含有了丰富的维生素C，可以更好的促进身体的新陈代谢，不但有着瘦脸的效果，还可以达到美白且瘦身的效果。
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