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体质虚的饮食注意哪些

我家的孩子缺乏锻炼，吃东西还少。身体比一般的孩子虚。脸色也是不正常的白，晚上睡觉，没有穿很多衣服，却总会流好多的汗，调理一段时间没有疗效，不知道体质虚的饮食注意哪些？想得到怎样的帮助：体质虚的饮食注意哪些？吃什么好？

提问时间：2022-01-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宝宝体质虚平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

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