捏住鼻子,在鼻梁下方,用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟,并用嘴呼吸。也可以用无菌棉球压迫止血,做局部的冷敷,刺激血管收缩止血的,并注意做个鼻镜检查看看,平时注意少吃辛辣刺激食品,多吃蔬菜水果的。
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