问题分析：您好！从您的年龄看，出现足跟疼痛可能是跖筋膜炎，使用过的行走或局部组织劳损等有关系，可以去医院骨外科检查。
意见建议：注意患肢休息，疼痛可以进行冷敷，穿坡跟鞋子有助于减轻跖筋膜张力减轻疼痛。根据医生检查结果针对性治疗。
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