问患者提问

四五天一次大便怎么办

从小到大就不是一天一次，现在每天都在喝茉莉花茶，也运动，但是就是四五天一次，而且一次也没多少，拉不干净，有时候不出来，喝点常润茶，又怕耐药，一年喝不到两三次，我应该怎么做？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多摄入膳食纤维含量高的食物或者药物补充维生素来通大便，同时多运动促进肠道蠕动，可以找中医进行调理，通过通便促进肠道蠕动，散坚等进行治疗，平时还要多喝开水，可以吃益生菌，肠清茶治疗，多吃蔬菜，水果等。

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