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心慌气短，静做能感觉到心脏跳动，这是怎么

心慌气短，静做能感觉到心脏跳动，这是怎么回事？还有食欲下降，睡觉要等到0点才能睡着。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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