怎么做可以预防腱鞘炎

那么想预防下键鞘炎。不要连续让这一个手指头工作时间太长，就跟人一样你一个动作、一个姿势，工作时间太长了，就会产生问题了，手也是一样的，比如给人按摩的时候，这个指头揉一会换这个指头，换这个指头换那个跟弹琴一样多换一换手势，别让一个指头过度疲劳就可以预防腱鞘炎。

平时可以局部按摩，注意保养，如果出现不舒服症状，尽早进行外用膏药等活血化瘀，通经络治疗。