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维生素b和维生素e能一起吃吗

我因为身体缺乏维生素，所以想吃一些维生素b和维生素e，维生素b和维生素e能一起吃吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素b和维生素e是可以一起吃的，但是尽量分开吃，效果更好。维生素b属于水溶性维生素，可以饭前服用，有利于药物的吸收。
维生素e属于脂溶性维生素，适合饭后服用，可以增加药物的疗效。

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