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豆浆可以和榴莲一同吃吗?

提问时间:2020-02-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:没有发现,豆浆和榴莲有禁忌的方面,豆浆是大豆制品,含有大量的蛋白质,和钙质,榴莲是水果之王,含有大量的维生素,一起吃的话,营养很丰富,没有什么禁忌。

    意见建议:我们的饮食多种多样,随意搭配,但要科学的搭配。每种食物都有自己的营养特点,想要满足身体的需要,建议还是多种多样,各种颜色的食物都要摄取,不能光吃某一种食物,目前来讲没有某一种食物可以满足身体需要的,都需要相互搭配。

    就蔬菜来讲,要各种颜色的搭配,要叶彩茎彩根菜的搭配。

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