感冒一般多数是病毒感染,可以自愈的,主要注意休息,避免劳累,清淡饮食,多进食容易消化的食物,多吃一些含维生素多的水果,利于疾病恢复的。
但对治疗感冒没有效果因为它是食品并不是药品。如果是受凉引起的感冒,可以吃温性的水果,如苹果,猕猴桃,如果是风热感冒,可以服用寒性的水果,如西瓜。
感冒后多喝温开水,多注意休息。
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