舌根绷紧很累，喉咙不痛

指导意见：<br>你好：考虑是否是由于缺乏微量元素引起的建议：去医院进行检查，你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。

平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。

也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。