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睡多了头晕怎么办

每天睡觉的时间都有差不多十二个小时，睡起来了都感觉头很晕，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人在睡觉的时候，脑内的血流量会比较少，因为血流大多集中在消化系统，休息太久会造成大脑缺氧，所以会感觉头晕，人类需要8个小时左右的睡眠，不是说睡多了就是有益的，保持好的生活习惯才有益于健康。

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