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失眠多梦，睡不深，睡眠深浅，早醒梦多，醒

失眠多梦，睡不深，睡眠深浅，早醒梦多，醒后难以入睡，半睡半醒，有时候通宵不睡，有时眼睛一闭，就在睡眠

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素和维生素B族.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

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