早上醒来平躺着，总觉得胃好像打结了一样不舒服，必须

问题分析：你好，这个根据你的描述考虑可能是胃痉挛或胃蠕动功能紊乱所致。这个近期有无摄入生冷辛辣等刺激性饮食？有无受凉？

先做做局部热敷看有无好转。意见建议：先多做做局部热敷，如果不见好转那么建议患者去当地医院消化内科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确诊断然后指导具体药物治疗。

平时注意一日三餐规律进食，避免摄入辛辣、烟熏、油炸、腌制等刺激性饮食，避免摄入过饱，饭后多散步避免久坐。