注意做好日常卫生清洁，尤其是在月经期间身体素质低下，要勤换洗内衣裤，忌过度劳累。多喝水，帮助排出炎性毒素，也能够起到降温的作用。
在日常饮食护理当中，要选择较为清淡营养的食物，尽量避免生、冷、辛辣刺激的食物。
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