我有比较强烈的手淫症，已经五年，从最初的几天一次到

问题分析：你好，当你知道这种行为是心理作用，而且对身体已经造成很大的伤害，这说明你在潜意识里还是能够控制自己的。

意见建议：建议你可以通过让自己产生反感心理的手段试试，比如一想到自己这种行为就觉得很恶心，甚至想到再这样做自己都可能会无法生育，无法再过正常人的生活，然后继而强迫自己停下来；

另外没事的时候多看些喜剧类影视剧，多找些事做，让自己忙碌起来，不要有过多时间去想这方面的事；这是一个需要自己有一定毅力的事情，你把它当成一项任务，每天有一个记录，自己看着记录，每天发生的次数一次比一次少，让自己增加信心，久而久之相信你一定会战胜自己，活得像个男子汉的样子来的。