病情分析： 您的病情考虑是腰椎疾病压迫下肢神经导致的劳累后下肢麻木的表现，中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辩证服用营养神经的甲钴胺片配合舒筋活络中药及针灸疗法综合治疗。
平时注意腰部保暖，适当休息。
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