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失眠多梦，醒得早，精神压力大

近日以来经常性夜间十二点依然睡不着，睡眠不深，夜夜都会做奇怪的和不是很好的梦，勉强睡六个小时就会醒，浑身乏力，感觉精神不振奋，怎么调节呢？:需要医生帮助提供远程诊断：不知道该怎么解决我的问题，是否需要吃一些药物。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关，指导意见建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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