失眠，什么都没想，就是睡不着。

病情分析：造成失眠的原因有很多如：

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变;

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等;

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠;

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠;

5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈。意见建议：目前治疗失眠的方法很多，可以通过饮食调节，心理，运动等调理失眠，生活中患者如果能养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等，都是对失眠有很好的帮助的。