我在去年冬天时用电子血压计测得三次血压平均为95/

问题分析：血压的正常值为低压60到80，高压为80到120。持续高血压容易引起脑梗死或脑出血。高血压有的和遗传有关，有的是因为肾病引起的，有的是肥胖等因素引起。

意见建议：建议去除引起高血压的因素。减轻体重，做肾脏彩超，排除肾性高血压。应用长效对肝肾损害性较小的药物。饮食要低盐低脂。

高血压药物可不同种类的联合应用。