您好，根据您所述的症状来看，是属于上呼吸道感染的症状。主要与受凉，机体抵抗力下降等因素有关。建议您注意保暖，避免受凉。
多饮水，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒。卧室温度适宜，空气保持流通。可以使用四季感冒片，板蓝根等药物进行对症治疗。
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