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指甲很容易坏

指甲容易分层、老坏、不知道是什么原因、问一下怎么可以改善一下？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

这样的情况，多是由于身体缺钙所致的，建议你平时在饮食上可以多吃些补钙的食物，如牛奶、鸡蛋、骨头汤、小酥鱼等，并且平时一定要注意锻炼身体，常参加户外运动，这样常晒晒太阳，也可以帮助身体内钙质的吸收。

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