问患者提问

腰肌劳损正确坐姿图片

自己是一名程序员，需要长时间的坐着敲代码，但是最近自己的腰部出现了酸痛，整个人特别不舒服，后面去检查医生说我这个是腰肌劳损，需要端正坐姿。腰肌劳损该怎么坐立？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损是需要长时间的调养治疗的，正确的祖宗i就是背打直，眼睛平视前方，你这个不能长时间的坐着，最好是坐1个小时就休息10分钟左右，以免恶化病情。

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