问患者提问

黄瓜籽粉减肥吗

我一直以来都觉得我的身材很肥胖，我想问一下，黄瓜籽粉减肥吗？还有什么方法减肥好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜籽粉减肥，黄瓜具有减肥效果，因此食用瓜类食物的种子磨成的粉状食物，具有减肥作用，控制好饮食和多运动。平时饮食上注意不要去吃那些热量高的食物，也不要去吃夜宵，晚上少吃一点，主食上多以蔬菜为主，少食肉类。

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