15岁的女生，怎么长高

问题分析：你好，根据你的病情分析 影响身高要素：基因、营养、睡眠、运动。 （

1)基因发面你还可以长高的，由于你的年龄还处于发育期这个肯定会长的啊，但是有个问题不知道你是不是又性早熟现象？

(2)营养方面 多吃高蛋白食物，牛奶、鸡蛋、富含钙的食物、多晒太阳意见建议：（3）注意要有足够的睡眠，现在你应该是初中生了，学习任务相对较小啊，注意合理休息啊。每天至少8小时睡眠。 （4）合理的运动锻炼可以刺激骨骺发育 有助于身高的增长