大便不规律肠胃经常疼

了 肚子总是不通畅 有时候泄 排便也不规律  有时候规律 有时候不规律 肚脐周围和胃的位置不定性的疼痛 有时候想排便却用不上力 排不干净 大便有时候成形有时候不成形 好烦恼 总感觉肚脐下方一直不得劲 肚子闷闷的感觉 吃饭一年来一直不规律也 是怎么回事 能调理一下吗