两岁半的宝宝吃海苔好吗？

海苔的营养非常高，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。

另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质，宝宝可以适当的吃一些海苔对宝宝是益的，不要吃太多了。吃完记得多喝点水。