最近总困，还总干呕

首先还要注意是否是怀孕。另外注意胃病，咽喉炎，肝炎的可能。如果不是怀孕，就应该一般胃炎的可能最大。如果是胃炎建议口服藿香冲剂试试，奥美拉唑，胶体果胶铋胶囊。

一定要禁烟，酒，咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。