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问题分析：对于这种情况，可能是有窦性心律问题，可能和气血不足是有关系的，引起心脏不适症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意适当运动，提高血液循环提高心脏机能，对缓解症状有帮助。

同时平时要注意多吃一些大枣桂圆等补气血食物，对缓解症状有帮助。如果比较严重，建议在医生指导下适当用些药物治疗，对缓解症状有帮助