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问患者提问

我才40几岁，平时身体一动就出汗，一静就感觉冷，就

我才40几岁，平时身体一动就出汗，一静就感觉冷，就是那种热要热死，冷要冻死的人。每天早上运动后就大汗淋漓，回家路上一吹风就打喷嚏，请问吃什么能改善身体素质。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1、改变饮食习惯；
2、经常运动；
3、排除压力。

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