医生你好：缺钙的表现是什么？腿有时像抽

您好，钙是神经肌肉的生物电的传导介质，如果有缺钙，就会导致肌肉紧张性收缩而致小腿抽筯的，你的上述症状就是缺钙的表现的。

指导意见这种情况下须采用药物和食疗的方法来调理补充钙，比如可以服用点钙片和维生素D，平时多外出晒点太阳，可以促进钙的吸收和利用的。

平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，多吃点含维生素C高的新鲜蔬菜水果，也可以促进钙的吸收和利用的，及时补充钙，是可以消除上述症状的。

希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！