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后期不涨奶怎么办

今年从医院顺产生下一名男婴，刚开始奶水还是不错的，都能满足婴儿吃饱，现在哺乳期8个多月了，最近感觉不怎么有奶水了，请问哺乳后期不涨奶怎么办？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

后期不涨奶，说明奶水不足，这样不利于宝宝的喂养。不胀奶就要及时加强营养，多喝些骨头汤、鸡汤、鱼汤等，或是用木瓜炖猪蹄吃。
多吃些含营养丰富的新鲜水果，同时要多注意休息，保持足够的睡眠时间，这样奶水会更多些，同时每隔2到4个小时要喂宝宝一次。

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