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每天都困魂不守舍的

不知道为什么天天都困，神疲乏力，有时心慌慌的不明显就是不宁的感觉，口干舌燥，我看我还有齿痕，舌苔厚白，天天困，干什么都没力气，看别人去玩自己也想去就是没精深不想去，晚上睡时间很长就是做梦多，吃什么改善一下。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸指导意见运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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