考虑消化不良或者胃炎引起。跟不规律生活和饮食有关系的，采取中西医结合进行治疗，首先要避免辛辣油腻食物饮食清淡。一日三餐定时定量，在医生指导下口服药物配合中医来治疗。
平时生活和饮食的改善是主要的。三分治疗，七分调理的。平时吃饭不要吃的太饱太快应该细嚼慢咽。
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