请问因为带耳机带的耳朵疼，并且伴有耳鸣该怎么办？

经常戴耳机听音乐，这对听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。

平时能不戴尽量少戴比较好，会压迫耳朵周围的血管神经，对身体不好，路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。要多多让耳朵休息