月经推迟，内分泌失调怎么办呢？

您好，您的情况是生活不规律，内分泌失调引起的月经紊乱指导意见建议您保持良好心态和生活饮食规律，注意休息，禁食辛辣生冷的食物。

可以开一点中药调理一下。饮食应注意保持精神舒畅、积食生冷辛辣太过食物，水果蔬菜及其他维生素蛋白质多种营养成分合理均衡摄入较好。

祝您早日康复