问患者提问

精神衰弱怎么办？

最近总觉得心烦气躁，夜里睡眠不好，大量出汗，脾气火爆的不成，白天工作没精神，头疼。精神不集中是不是得了忧郁症啊？尤其是心情总是烦躁的很，看什么都不顺眼我该吃些什么药能缓解一下啊

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。

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