病情分析：你所说的情况，往往是有骨关节炎或有软组织劳损的情况引起的了。意见建议：此种情况往往是做拍片检查的。你的情况以有劳损的情况为主的。
可以选择按摩、理疗的治疗的。也是可以配合针灸、中药等治疗的。不要劳累着凉的。
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