健康指导:你好,根据你的情况考虑是否有局部受寒 腰部病变或者妇科疾病影响,建议您合理搭配饮食和作息,局部可以适当的进行热敷或者泡脚可以有效的缓解不适症状,推荐食疗 红豆薏米水富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,促进体内湿毒的代谢
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