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手不长指甲怎么回事

现在自己总是会感觉到不舒服的，因为自己的指甲是比较的难看的，尤其是指甲比较的小的，而且生长的速度也是比较的缓慢的，自己也是比较的在意的，一般是怎么回事呢？有什么好的缓解的方法吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指甲主要是真皮的增生增厚形成的，剪床主要是依据甲床的从根部生长的。主要是因为啃手指，或者严重缺钙或者微量元素的缺失的，长期挑食，或者饮食不规律的情况的引起的。
平时应该多晒太阳，多喝水，吃水果和蔬菜补充钙元素的。

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