你好，你的表现主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的可以说科学饮食避免腹部受寒。
指导意见调理胃肠道功能是你康复的关键，可以说你的情况不严重你的情况可以服用雷尼替丁黄连素。
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