平时工作压力比较大 静坐的时候心率也有90左右 是

问题分析：你好；一般正常心率在60到100之间每分钟，所以不高于100下问题就不大，可能和近期劳累，睡眠不足，营养不良，气血不畅等因素有关。

指导建议：建议放松心情不要给自己太大压力，每天坚持一定量的运动，按时作息不要太劳累。多吃些补血益气的食物，多吃些新鲜的瓜果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。