从你的描述看,你这种情况有奶的可能性不是很大,但是可以刺激一下试试,多让宝宝吸乳头,刺激一下。建议还可以配合催奶的汤,比如鲫鱼汤、猪蹄汤,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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